Psykoterapi
Psykoterapi
Problemer er en del af livet. Smerte er uundgåelig. Via psykoeterapi kan du blive bevidst om, hvordan du forholder dig til den smerte, du møder på din vej. Hvilke effekter har den på dit liv? Hvad gør den ved dig? Og hvad gør du ved den? Terapi kan netop være en måde, hvorpå du kan blive klogere på dig selv, dine reaktionsmønstre samt din måde at være sammen med andre på.
Erfaringsområder
Jeg kan hjælpe dig med
Terapi er en særlig form for samtale
Vi taler om dét, der giver mening for dig
Terapi er først og fremmest en samtale, som kræver dit aktive engagement. Som psykolog ser jeg det som min fornemmeste opgave at lytte nærværende til din historie. Nogle gange fortæller din krop noget, som dit sind endnu ikke har ord for. Jeg vil tilbyde et ærligt rum, hvor der er plads og tid til at tale om dét, der fylder i dit liv.
Terapi kræver mod
Mod til at møde dig selv. Dit lys og dit mørke. Hele dig.
“One does not become enlightened by imagining figures of light, but by making the darkness conscious” – Carl Jung.
Den schweiziske psykiater og grundlæggeren af den analytiske psykologi, Carl Jung, skrev, at vi ikke bliver oplyste ved at forestille os lys, men ved at gøre mørket bevidst. For mig indfanger det essensen af den terapeutiske proces.
I terapien er det dig, der er i centrum. Jeg fungerer som et nærværende og omsorgsfuldt vidne, der hjælper dig med at se det, der måske har været skjult eller svært at være alene med. Når din historie bliver mødt og bevidnet, åbner der sig ofte ny klarhed, adgang til dine ressourcer og mulighed for forandring – så du kan handle mere frit.